刮完痧多久能劇烈運動?

      刮痧之后毛孔有擴張，皮下有出血點，不建議馬上運動的。以免造成局部的刺激，和造成出汗后刮痧部位受寒。刮痧之后12到24小時后可適當運動，但不要太劇烈，刮完后要多喝些溫白開水，以利于血液循環(huán)，進一步促進刮痧后所產(chǎn)生身體內(nèi)垃圾的排瀉?？戳四愕膱D片建議第二天再洗澡吧，如果出血點少吧，四五個小時后可洗。
      

      病情分析：
      你好，刮痧以后24小時之內(nèi)是盡量不要洗澡的，以免外邪入侵。
      指導(dǎo)意見：
      刮痧以后是可以活動的，但是也不宜太劇烈活動，一定要注意頸部的保暖，外出時盡量佩戴圍巾，以免頸部受涼。