健康咨詢描述: 浙江杭州有認(rèn)識(shí)比較有名的看失眠的醫(yī)生嗎,入睡困難,得躺在床上2.3小時(shí)才能睡著
你這種情況是典型的失眠,失眠的原因有很多,首先考慮是精神壓力太大造成的失眠,還有一個(gè)是工作壓力,勞動(dòng)壓力等等造成了失眠,找到失眠的原因,然后用中藥調(diào)理治療比較好,你可以去中醫(yī)院找中醫(yī)專家治療效果是比較好的。
如果說你睡眠質(zhì)量不是特別好的這種情況的話,那么我建議你還是要選擇看一下中醫(yī),他對(duì)于你調(diào)整睡眠這一方面相對(duì)來說效果還是比較不錯(cuò)的,你可以給他做一下針灸試一試。
入睡困難原因有很多,有心理方面的因素,還有身體方面的因素,或者是服用某些食物、藥物影響。首先改善一下睡眠環(huán)境,周圍環(huán)境暗化、減少噪音,排除心理因素的影響。如果是效果不好,也可以服用一些保證睡眠的藥物。
以上是對(duì)“入睡困難,去看西醫(yī),還是去看中醫(yī)?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
目前你的情況主要就是失眠中的一種入睡困難,這個(gè)具體看西醫(yī)還是中醫(yī)這都可以治好的,主要的是你保持一個(gè)睡眠的節(jié)律,只有這樣才可以保證你入睡不困難,這是中西醫(yī)都具有的觀點(diǎn),西醫(yī)也是給與你藥物治療一般的,就是鎮(zhèn)靜性的藥物,與中醫(yī)相同的,主要就是讓你鎮(zhèn)靜,轉(zhuǎn)入到陰的狀態(tài),也就是與夜晚相適應(yīng)
你好!入睡困難,可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。做睡眠方面的評(píng)估和監(jiān)測。根據(jù)情況,會(huì)給予相應(yīng)的調(diào)理治療的。如果是偶爾發(fā)生或者這種情況不多的話,也可以先去中醫(yī)科就診,看一看,服中藥調(diào)理一下。
怎么做評(píng)估和監(jiān)測呢
醫(yī)生需要通過提問問題患者回答,然后做睡眠監(jiān)測,來綜合判斷。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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