健康咨詢描述: 用熱水洗了澡感覺手指的肉沒這么飽滿,熱水洗和冷水洗有什么區(qū)別
您好,洗澡水的溫度最好要適中,過冷或過熱,對皮膚都是有刺激性損害的。建議您改變平日的洗澡習慣。皮膚的修復需要一定的時間。您洗澡過后,可適當?shù)卦谏砩夏ㄉ眢w乳或者水。保持皮膚的濕潤。洗澡時不要用澡巾過度揉擦皮膚。
病情分析:
用溫水洗的好。
不建議冷水洗澡,洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產(chǎn)生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。
指導意見:
冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。其二,對人體血管是一個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發(fā)生。其三,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力。害處個人體質不同,會導致不同的疾病,個人在感冒患病期間,洗冷水澡不利于體內熱量和毒素的排出。
冷水洗澡有利有弊。
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