銀屑病患者運動選擇什么時間段好

      指導意見：
      你好，選擇純棉、寬松、柔軟的貼身衣服，衣服在洗滌時一定要清洗干凈，住所盡量保證陽光充足，避免潮濕。平時洗澡時，以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35-39℃之間為宜。外出時最好配戴口罩，同時應(yīng)堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目。運動時應(yīng)穿合適的運動鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關(guān)節(jié)病變。減少有害氣體的吸入，晨練或是運動的時候選擇空氣清新的場所。

      病情分析：
      如果體質(zhì)差，運動一般情況下應(yīng)該是早上和晚上?？梢赃m當?shù)呐堋?br />      指導意見：
      所以這個就要注意，早上你可以適當喝點開水糖水，再進行運動，不然的話可能會導致虛脫。晚上可以飯后適當?shù)倪\動一下。

      銀屑病患者一般適合做有氧運動，最好在上午慢跑半小時到1小時左右，保持身體微微汗出就可以，不能大汗淋漓，平時要注意不要感冒，不能喝酒，少吃辛辣海鮮牛羊肉。
      以上是對“銀屑病患者運動選擇什么時間段好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！