怎么挽救一個小伙子自卑的心理問題

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時多給自己進行積極的心理暗示，多想自己的優(yōu)點以及長處，也可以培養(yǎng)一些自己所擅長的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，平時多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你一開始談戀愛時感覺挺好，后來由于有了變故，自己變得很自卑，生活沒有目標等，這有點兒像是抑郁情緒。
      指導意見：
      要合理安排好自己的時間，平時在閑暇時多聽一些歡快的音樂；多參加一些社交的團體活動；讀一些充滿正能量的書籍；適當?shù)剡M行有氧運動；如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病。
      如果經(jīng)過一段時間的調(diào)整，沒有效果，你就需要到精神衛(wèi)生中心去就診。
      
      以上是對“怎么挽救一個小伙子自卑的心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！其實克服自卑很簡單，一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。學會廣交朋友，因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
      指導意見：
      你先找出自己的優(yōu)點，找出發(fā)揮自己優(yōu)勢所帶來的好處，培養(yǎng)起信心，有信心和自信了，那么自然吸引朋友到來了。建議和自己志同道合的人做朋友，你不用刻意去講話，有話就講，沒話就靜靜做自己的事情，越是刻意，彼此之間便越會有奇怪的感覺，自然，做自己就好。
      

      病情分析：
      剛剛16歲，可能正式讀書的時候吧，讀書的時候要以讀書為主。也就是在什么年齡就做什么事兒？不然可能就會后悔一輩子。說愛情變了。這并不代表你不好。
      指導意見：
      只是說你的情感關(guān)系并不適合你，而已，只是不適合。所以沒必要自卑，而且一段不適合的情感關(guān)系也讓你明白什么是適合你的所以更沒必要自卑。而應(yīng)該感謝自己的一切經(jīng)歷都是財富。可以培養(yǎng)一些興趣愛好。實在找不到興趣愛好也可以做運動，先把身體搞定。有了健康的身體，以后再尋找機會做適合自己的。
      

      病情分析：
      你好，通過這個事情讓你迷惘也不知道做什么，其實可能一直存在只是沒注意當事情出現(xiàn)以后激發(fā)你的弱勢，可以給自己做個計劃現(xiàn)在以后要怎么樣，反推回去現(xiàn)在就要怎樣，看自己喜歡什么自己身上的問題都是附帶的不敢和別人說話是長相還是心理這個比較復雜可以做個個人成長
      指導意見：
      人都是不完美的之前的無知到迷茫也是一種成長，把自己的優(yōu)勢劣勢做個整理，自卑的原因是什么如果是外在的可以調(diào)整不過都是需要勇氣實踐每天進步一點點克服恐懼
      

      病情分析：
      16歲的男生，原來很好，后來因為愛情突然變了自卑，不敢和別人說話，變得懶散，感覺自己，迷失了自我
      指導意見：
      就很想有個目標，不知道怎樣找到自己的興趣，你的自我覺察很好，但是你說的又很含糊，懷疑你是不是有抑郁傾向，建議你可以試著找一個心理咨詢師具體詳細的介紹一下你的情況，這樣別人對你的指導和幫助才會有針對性
      
      以上是對“怎么挽救一個小伙子自卑的心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在由于自卑，不敢與別人溝通交流，不知道自己做什么，你現(xiàn)在很希望自己有一個目標，這其實就是一個很好的開始。因為你已經(jīng)開始求助了。
      指導意見：
      建議你能短期內(nèi)結(jié)合你的實際情況制定一些目標，這些目標可以是短期目標，中長期目標，長期目標，這樣就讓自己的的生活不一樣了，你有了為之奮斗的理想。
      

      病情分析：
      16歲男孩面對感情方面存在自卑感，產(chǎn)生迷茫，屬于個人心理素質(zhì)不強，需要培養(yǎng)自信心和應(yīng)對包括感情事務(wù)在內(nèi)的各種社會處事能力
      指導意見：
      建議適當降低對自己的要求，以及對他人的期待，以免造成過大的心理壓力。同時不要在意別人對你的輕視、指責等負面態(tài)度，不要讓別人的評價影響自己的情緒。平時可以發(fā)展興趣愛好，做些體育鍛煉，多做一些自己擅長的、有興趣的、容易成功的事情，從中培養(yǎng)自己的自信心。希望您能堅強自信起來！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導，我們都愿意來幫助你的！