感覺最近經(jīng)常失眠，頭痛

      首先不建議睡前打游戲，因?yàn)橛螒驎谷嗽絹碓脚d奮，所以讓人很難入睡，建議睡前可以看一些書聽一些有助于睡眠的音樂，避免在睡覺前情緒過于激動，白天可以多放松心情多出去走走，注意一下飲食。
      

      病情分析：
      你說的這種情況臨床上很常見這是因?yàn)槟汩L時間耍游戲引起的精神緊張情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，耍游戲也是美的，可是你現(xiàn)在出現(xiàn)了身體不舒服，說明耍游戲的目的沒有達(dá)到，所以就不要再長時間耍了。