健康咨詢描述: 平躺睡覺起來頭皮發(fā)麻,最近幾天比較嚴(yán)重,沒有任何的用藥,睡覺較晚,最近幾天學(xué)習(xí)壓力較大
病情分析:
你好,睡覺起來頭皮發(fā)麻,可能是跟你的性格特質(zhì),學(xué)習(xí)壓力大,作息不規(guī)律,以及有些焦慮情緒有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,作息規(guī)律不熬夜,提高學(xué)習(xí)效率,不打疲勞戰(zhàn)術(shù),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),可以改善睡眠,必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,很可能還是用腦過度了,學(xué)習(xí)壓力太大了,得不到很好的休息,造成的疲憊,也有可能是營養(yǎng)不足。免疫力下降微循環(huán)等造成的。就比如自己的眼睛用時間長了,也會發(fā)脹發(fā)麻的。
指導(dǎo)意見:
建議你無論有多大的壓力,無論多么的忙碌,都應(yīng)該適當(dāng)安排自己的娛樂時間呼吸新鮮空氣的時間,鍛煉身體的時間,只要安排好就能夠做到忙而不亂,只有珍惜自己的身體,才能保證自己走得更遠(yuǎn)更好。
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