秋季了，蜂蜜喝了對人有啥好處呢？可以減肥嗎？

      病情分析：
      你好：好處：1.蜂蜜中主要有果糖和葡萄糖，可以快速被身體吸收利用，促進(jìn)新陳代謝。2.可以促使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸蠕動，縮短排便時(shí)間。3.其中含有大量的維生素c，可消除皮膚色素沉著，具有美容養(yǎng)顏的作用。壞處：如果空腹經(jīng)常喝蜂蜜水，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)最好選擇在飯后一到兩小時(shí)內(nèi)喝蜂蜜水。減肥控制飲食加運(yùn)動鍛煉身體，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食油膩食物，注意休息，不要熬夜，避免勞累。

      病情分析：
      蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發(fā)熱量為3280大卡。
      蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫(yī)療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
      指導(dǎo)意見：
      一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、干咳無痰之人食用；適宜腸燥便秘，尤其適宜老年人、體弱者、病后、產(chǎn)婦便秘時(shí)食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長發(fā)育期的兒童食用；適宜神經(jīng)衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
      以上是對“秋季了，蜂蜜喝了對人有啥好處呢？可以減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      蜂蜜水含糖量很高，也就是含的熱量高，因此不利于減肥。人們說的蜂蜜水可以減肥，一般是指蜂蜜水具有潤腸通便的作用，利于排便。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥，一般從飲食和運(yùn)動兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，少吃辛辣，油膩以及含膽固醇高的食物，積極參加有氧運(yùn)動，只要持之以恒，一定會有減肥效果的。

      病情分析：
      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動百分之十是正常的，你算一下自己是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      蜂蜜含有多種對人體有益的成分，食用是對人體有益的。但是市場上真的天然蜂蜜不多。減肥最好的方法是控制飲食和運(yùn)動，其他都是輔助。

      病情分析：
      你好，很高興能幫你解決問題。蜂蜜有一定的減肥作用，雖然比較甜，但是含的熱量比較少，少飲用不會導(dǎo)致增胖。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，每日晨起空腹喝一杯溫蜂蜜水有潤腸通便作用，促進(jìn)排便。長期喝蜂蜜能增加抵抗力，有胃病患者盡量不要空腹喝。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，蜂蜜有一定的減肥作用，但不能完全依靠蜂蜜減肥，峰蜂蜜有潤肌美白作用，美容養(yǎng)顏，潤澡止痛，潤腸等功效。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要光依靠蜂蜜減肥，同時(shí)控制飲食，一日三餐吃到七層飽，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動，只要長期堅(jiān)持，一定會達(dá)到減肥效果。
      以上是對“秋季了，蜂蜜喝了對人有啥好處呢？可以減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大家都知道蜂蜜雖是甜食，但是卻不含卡路里，可以快速燃燒人們的脂肪，有很好的
      指導(dǎo)意見：
      蜂蜜是很常見的食物，不要看它很甜，其實(shí)和一般的蔗糖不一樣，減肥的作用還是很明顯的。減肥其實(shí)可以選...