踝關(guān)節(jié)韌帶疼痛做沖擊波理療后為什么加劇了

      踝關(guān)節(jié)疼痛，做沖擊波效果應(yīng)該不是太好的，最好的辦法還是應(yīng)該臥床休息的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺咏畹乃幬铮蛘呤浅砸恍┗钛龅乃幬?，這期間不能有劇烈的運動。

      病情分析：
      針對你目前的情況，首先考慮還是外傷引起的局部關(guān)節(jié)肌肉或肌腱損傷甚至韌帶損傷可能，可能會導(dǎo)致局部疼痛或者關(guān)節(jié)活動受限，由于沒有注意好保養(yǎng)，所以變成陳舊性的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保養(yǎng)吧，保養(yǎng)比治療更重要，可以多參加一些輕松的有氧運動。平時要避免勞累，注意勞逸結(jié)合。劇烈運動前一定要先預(yù)熱一下，關(guān)節(jié)舒展一下?？梢猿砸稽c通經(jīng)活絡(luò)的藥。所謂的理療方式，關(guān)鍵還是看你自己做的效果怎么樣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是感覺比之前疼痛的嚴重嗎？做完沖擊波后，你是否注意休息了？有沒有過度運動？
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，注意休息，一般做一次可能效果不會很明顯。
      以上是對“踝關(guān)節(jié)韌帶疼痛做沖擊波理療后為什么加劇了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！