舌頭發(fā)黃苔蘚厚，沒精打采皮膚憔悴

      您好，可能是因為平時學(xué)習(xí)壓力太大，過度勞累，睡眠紊亂，飲食不均衡，運動少，導(dǎo)致的身體平衡失調(diào)，建議，心態(tài)好，睡眠好，多運動，比如打籃球，跑步等，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如青菜，牛奶，蘋果等，一般通過調(diào)理會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是有些體質(zhì)偏頗的問題，但是也有鼻竇炎方面的疾病，所以會有上述一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，并且去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下，如果存在有鼻竇炎或者鼻中隔偏曲的問題，可以選擇手術(shù)的方法進行處理。