睡不著覺，吃不下飯，發(fā)呆

      每天晚上睡不著感覺眼袋掉下來無法入睡，白天感覺在發(fā)呆中度過這種情況我考慮你還是鍛煉少活動少引起來的，建議你增強營養(yǎng)鍛煉身體。避免辛辣食物，可以到醫(yī)院開點兒藥物調(diào)理調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，可能由于學習壓力大，或者成長過程中遇到了心里承受不了的壓力，不開心的事情疊加發(fā)生等導致。
      指導意見：
      建議正確的對待青春期后身心出現(xiàn)的變化，人不高興十之八九，用感恩的心面對周圍的一切，目前你的任務(wù)就是靜下心來學習，提升自己的能力及水平，沒有收拾殘局的能力，就控制善變的情緒。