打球腳踝扭傷，放下腳不疼，只是還有些腫

      我跟你，你對自己身體狀況的描述，表達(dá)了自己運(yùn)動過程中不慎腳踝骨扭傷，目前已經(jīng)不疼痛，但是仍然浮腫，說明你的外傷沒有完全徹底康復(fù)，這是一個慢性的過程。所以這種情況建議你可以適當(dāng)活動，盡量繼續(xù)臥床休息，將患側(cè)的下肢抬高。盡量避免長時間行走和劇烈的活動?？梢跃植繜岱?。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析打球后腳踝扭傷。有點腫。現(xiàn)在已經(jīng)20多天了?？梢陨仙蠠岱蟆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院外科就診。完善相關(guān)檢查。遵醫(yī)囑對癥處理。平時注意少活動。上上熱敷促進(jìn)炎癥的消散。

      腳踝扭傷，引起浮腫，首先可以用冰敷，有止痛的效果，在恢復(fù)階段用毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收，同時可以服用活血化瘀的藥物治療，日常生活中不能過多活動。
      
      以上是對“打球腳踝扭傷，放下腳不疼，只是還有些腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！