請(qǐng)問頭發(fā)變稀疏了怎么辦能很容易看到頭皮

      您好，可能是因?yàn)榫植康男l(wèi)生條件差，壓力太大，睡眠紊亂等，導(dǎo)致的脫發(fā)厲害等，建議，心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是一些養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物，比如黑芝麻，同時(shí)保持頭部的清潔，經(jīng)常梳頭，可以做按摩，促進(jìn)血循環(huán)。
      

      病情分析：
      病情分析：
      您的情況多與營養(yǎng)、精神或遺傳因素都有很大關(guān)系，可先服養(yǎng)血生發(fā)丸
      指導(dǎo)意見：
      滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片治療一段時(shí)間。平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡少食刺激性食物同時(shí)要保證充足的睡眠。

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大導(dǎo)致的脫發(fā)，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長期熬夜，保證充足的睡眠，洗發(fā)不要過勤，盡量少使用電吹風(fēng)，多吃一些補(bǔ)腎健腦的食品，如黑芝麻，核桃仁等。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問頭發(fā)變稀疏了怎么辦能很容易看到頭皮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！