之前受過(guò)腳傷，現(xiàn)在跑步后疼

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮陳舊性損傷，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      你的情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)后勞損所致的你需要先冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四個(gè)小時(shí)一次。24小時(shí)后可以做一做熱敷治療一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)你的踝關(guān)節(jié)有過(guò)外傷的情況，這種情況應(yīng)該是韌帶拉傷的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況應(yīng)該考慮有踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，這種情況如果當(dāng)時(shí)恢復(fù)不好會(huì)形成慢性勞損，你現(xiàn)在應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的原因。