這兩天不知道怎么了，一蹲下腰椎骨就疼

      病情分析：
      你好，你腰部疼痛，可能是受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      腰間盤突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      以上是對“這兩天不知道怎么了，一蹲下腰椎骨就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我感覺腰椎疼痛，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)科就診，排除腰椎異常，然后根據(jù)醫(yī)生建議，進行治療處置。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，負重，尤其是長時間彎腰久坐，久蹲，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，局部配合熱敷按摩，如果疼痛癥狀嚴重，可以口服布洛芬緩釋膠囊，緩解癥狀。