健康咨詢描述: 還能去健身房練啞鈴杠鈴無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎,5針28天那種,醫(yī)生就講不能劇烈運(yùn)動(dòng)但我不清楚什么是劇烈運(yùn)動(dòng)
剛剛打了狂犬病疫苗,這個(gè)不要?jiǎng)×业谋寂?,健身房啞鈴這個(gè)是可以的,平時(shí)要積極鍛煉身體,陽(yáng)光心態(tài)均衡,多樣化的飲食,戒煙限酒,不要焦慮,不要熬夜,注意保護(hù)好自己,安全第一位
嗯,你好,剛打的狂犬疫苗,不建議劇烈運(yùn)動(dòng),就不要去這個(gè)健身房了,,這種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)多數(shù)都屬于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),那比如說(shuō)短跑,嗯,100米游泳,跳高、舉重、俯臥撐、快速仰臥起坐、單杠和雙杠運(yùn)動(dòng)等都是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。嗯,你可以試著散步就可以。
病情分析:
這方面的運(yùn)動(dòng)建議控制一個(gè)月??袢呙缱⑸淦陂g,主要就是控制劇烈運(yùn)動(dòng),控制辛辣刺激性食物,目的就是預(yù)防影響狂犬疫苗的免疫效果。
指導(dǎo)意見:
所以對(duì)于你講到的這方面的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該有針對(duì)性的控制,一個(gè)月后注射完狂犬疫苗,在根據(jù)情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,恢復(fù)正常生活。
以上是對(duì)“剛剛打了狂犬疫苗還能去健身房”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯穑鶕?jù)你的主訴情況,被狗咬,需要打狂犬疫苗全程是五針免疫,打針期間不要吃辛辣刺激性食物。
指導(dǎo)意見:
建議你清淡飲食,注意休息,忌辛辣刺激性食物,醫(yī)生不讓你做劇烈運(yùn)動(dòng)試紙的高強(qiáng)度的體育鍛煉,打針期間一定要注意,健康生活規(guī)律。
病情分析:
你好,注射完狂犬疫苗之后不能去健身房健身,因?yàn)榻∩韺儆趧×疫\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
注射疫苗之后劇烈運(yùn)動(dòng)能夠使機(jī)體免疫力低,身體發(fā)熱影響抗體的產(chǎn)生,這個(gè)體育運(yùn)動(dòng)后血液循環(huán)加速,也容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你提出的問(wèn)題,注射狂犬疫苗后不能劇烈運(yùn)動(dòng)是為了防止出現(xiàn)接種反應(yīng),劇烈運(yùn)動(dòng)包括跑步,打球,練習(xí)啞鈴杠鈴等等。
指導(dǎo)意見:
注射狂犬疫苗疫苗期間除了避免劇烈運(yùn)動(dòng),還要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激食物飲食,尤其是不能飲酒,保證足夠睡眠,不熬夜,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況看來(lái),打完狂犬疫苗之后不可以劇烈運(yùn)動(dòng),所以不建議您去健身。
指導(dǎo)意見:
注射狂犬疫苗在飲食方面不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,不喝濃茶濃咖啡,不喝碳酸飲料,不劇烈運(yùn)動(dòng),避免加重疫苗的反應(yīng)以及加速病毒運(yùn)行提前引起發(fā)病,避免勞累,要注意休息。
以上是對(duì)“剛剛打了狂犬疫苗還能去健身房”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
凡被患有或可疑患有狂犬病的動(dòng)物咬傷、抓傷后,不分...[說(shuō)明書]
凡被患有或可疑患有狂犬病的動(dòng)物咬傷、抓傷后,不分...[說(shuō)明書]
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