坐月子能瘦多少斤，我月子期間從145斤又漲了3斤

      你好，對(duì)于坐月子期間不建議減肥的，坐月子期間可以營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才有利于母乳的供給寶寶，如果母乳比較差的話可以通過(guò)增強(qiáng)飲食，或者是找催乳師給按摩按摩，看看有沒(méi)有變化。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，坐月子，不要那么急于瘦身，科學(xué)且健康的瘦下來(lái)，最好，但不可操之過(guò)急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述情況，坐月子，不要那么急于瘦身，科學(xué)且健康的瘦下來(lái)，最好，但不可操之過(guò)急。奶水不夠，建議你，不知道你是月子第幾天，前期要多喝素湯，之后可以喝葷湯，前期可以喝通草等。
      
      以上是對(duì)“坐月子能瘦多少斤，我月子期間從145斤又漲了3斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解決問(wèn)題。根據(jù)你的描述，月子期間想減肥，不建議這么做，奶水不夠，對(duì)孩子也不利。一定要慎重考慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，月子期間可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，但是奶水要以孩子夠吃為好，因?yàn)樵伦悠陂g的奶水是孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，為了寶寶的健康，要堅(jiān)持3到6個(gè)月再減肥。