家里人相處不和睦，心情郁悶

      病情分析：
      家人吵架讓你心煩意亂，讓你想動(dòng)手打人，這說(shuō)明家里人吵架讓你很生氣，想用打人來(lái)宣泄你內(nèi)心壓抑的心情。但是你無(wú)法改變家庭的現(xiàn)狀，只能讓自己心里郁悶，痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，你首先要處理好自己的情緒。無(wú)法改變的事情，只能讓自己不要去想太多了。你想太多了，自己無(wú)法改變，只能是自己折磨自己。
      

      病情分析：
      你好，家庭關(guān)系不和睦會(huì)影響其他成員的心情，其實(shí)誰(shuí)都心理不好過(guò)，總得有人學(xué)著改變，你也不敢說(shuō)，你可以勇敢的把你的想法告訴家長(zhǎng)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      家長(zhǎng)知道了你的想法，說(shuō)不定有人會(huì)因此改變，至少可以為你做點(diǎn)什么，給你做做心理疏導(dǎo)！她們吵架時(shí)，你可以帶個(gè)耳機(jī)，或者走出家門！這樣也可以減少心理的壓力！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，由于家人不能進(jìn)行和睦相處，經(jīng)常吵架，自己不能放松自己，給自己精神壓力太大引發(fā)焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要自己把壓抑自己情緒釋放出來(lái)，多和家人以及自己信任和人進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，每天保持心情舒暢和充足睡眠時(shí)間，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查就診，
      
      以上是對(duì)“家里人相處不和睦，心情郁悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種消極心態(tài)，屬于相對(duì)比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系與人際交往方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素，讓你能學(xué)會(huì)有效的溝通交流，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題是家庭環(huán)境讓你心里不快樂(lè)，父母吵架可以表達(dá)自己的想法和感受，如果不能可以暫時(shí)離開那個(gè)環(huán)境
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      父母是沒(méi)法選擇的，他們的關(guān)系也影響到你的感受和心情，對(duì)于你來(lái)說(shuō)父母的榜樣作用沒(méi)有做好讓你很難過(guò)卻沒(méi)有地方發(fā)泄，可以把自己的想法感受說(shuō)出來(lái)希望他們能理解體會(huì)你的感受
      

      病情分析：
      你家里人經(jīng)常吵架，讓你感覺(jué)很心煩。但是又找不到地方去宣泄你的情緒，感覺(jué)非常郁悶，經(jīng)常難受，憋得想哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是有必要把你的想法和感受告訴家人的。天天生活在一個(gè)讓人吵架的家庭，誰(shuí)心里都會(huì)不舒服。家庭氛圍會(huì)對(duì)孩子造成非常大的影響。你今年16歲了，是可以表達(dá)自己的想法了。
      

      病情分析：
      看起來(lái)你的家庭氛圍非常不好，家人經(jīng)常吵架讓你感覺(jué)很壓抑，很心煩。甚至有打人的沖動(dòng)，但是又沒(méi)有辦法去采取行動(dòng)，感覺(jué)很郁悶，想哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間情緒低落的話，特別容易處于抑郁狀態(tài)。你經(jīng)常感覺(jué)很委屈，在被窩里偷偷哭又不敢和家人說(shuō)，這是不利于調(diào)整狀態(tài)的。需要勇敢地將你的想法告訴家人，讓他們給家里創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境。
      
      以上是對(duì)“家里人相處不和睦，心情郁悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！