下樓踩空，走路別扭。

      當(dāng)時(shí)有韌帶拉傷修復(fù)后會(huì)出現(xiàn)僵硬粘連，這種情況下活動(dòng)久就會(huì)提前出現(xiàn)疲勞或者不適的感覺(jué)。局部可進(jìn)行理療按摩，下平時(shí)如果過(guò)多后出現(xiàn)癥狀，就應(yīng)該注意休息，減少運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知下樓踩空扭傷左腿，一年多了，走路還是不舒服，可以適當(dāng)處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少走路，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，檢查一下，看看有什么問(wèn)題，對(duì)癥治療。