健康咨詢描述: 懷孕191周產(chǎn)檢血糖6.4有影響嗎,血糖6.4屬于妊娠糖尿病嗎,該怎么辦?
正常情況下空腹血糖小于6.1毫摩爾每升。血糖6.4輕度升高,需要注意調(diào)整飲食,避免進食含糖量較高的食物,包括淀粉類食物以及水果等。情況允許的話,適當體育活動如散步。
病情分析:
你好!你現(xiàn)在是孕中期,空腹血糖水平偏高一點,可以在做一下糖耐量試驗,明確一下是否孕期血糖升高。
指導意見:
想控制血糖水平穩(wěn)定,需要三方面綜合方法:一是飲食清淡少油膩,不吃油炸食物及甜品,少吃淀粉含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜,粗糧及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,水果少量還要吃低糖水果;二是每天飯后半小時后增加運動鍛煉,以促進能量消耗;三是配合降糖藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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