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下腰疼，疼了好處時間怎么辦??？

女 | 23歲 2019-10-21 09:06:39 2人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述：第一次學(xué)跳舞，老師讓下腰當(dāng)時有點小疼后來自己在小區(qū)里自己下腰可能下的有點快了然后腰就一直疼了，大概疼了20天了怎么回事啊？

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2019-10-21 09:40:51

這種情況考慮腰部韌帶肌腱拉傷，治療方法：減少活動，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查，排除其他原因。

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2019-10-21 09:32:46 我要投訴

你好，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，現(xiàn)在考慮肌肉韌帶拉傷引起的，建議貼貼膏藥熱敷熱敷，口服雙氯芬酸鈉片，腰痛寧膠囊，甲鈷胺片看看