總想把自己藏起來(lái)是一種什么心理

健康咨詢描述： 總想把自己藏起來(lái)，不想見(jiàn)任何人，每天下班了也是一個(gè)人宅在家里那里都不想去。上班的時(shí)候如果忙起來(lái)了還好，如果不忙，總是不由自主的嘆氣。即使休假了，回到家里也是那里都不想去，家人給我說(shuō)話，沒(méi)有任何原因，總是覺(jué)得很煩很煩，其實(shí)我也知道自己這樣不對(duì)，但就是無(wú)法控制。最近還在想，以前的日子是怎么過(guò)過(guò)來(lái)的，現(xiàn)在覺(jué)得生活又無(wú)聊又無(wú)趣，感覺(jué)看不到希望，夜里總覺(jué)得很難過(guò)，時(shí)不時(shí)的眼淚不自主的流下來(lái)了。而且，從小就一直很自卑，感覺(jué)自己永遠(yuǎn)都是丑小鴨的角色。