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因?yàn)樯系脑?,大多?shù)聊天時(shí)間都在晚上

女 | 22歲 2019-10-20 23:17:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我被別人刪除了,都過了五個(gè)月了,我還總是會(huì)難受,想不通,每次到一些事的時(shí)候總是會(huì)去想,還特別難受,醫(yī)生我這是不是有心理疾病了。(女,22歲)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-10-20 23:20:27 我要投訴

      病情分析:
      有強(qiáng)迫思維。建議你帶她精神??漆t(yī)院就醫(yī),是可以治愈的,平時(shí)要讓她多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,這樣情緒就會(huì)有出口,晚上不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。

2019-10-20 23:24 ask917099091s 追問

平時(shí)在上學(xué),放假也不怎么跟家長(zhǎng)說,有什么話她都自己憋心里,會(huì)產(chǎn)生抑郁

2019-10-20 23:26醫(yī)生回答:

嗯,學(xué)會(huì)傾訴,和同學(xué)朋友或者心理醫(yī)生。傾訴即療愈。平時(shí)要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,這樣情緒就會(huì)有出口,晚上不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)

2019-10-20 23:28 ask917099091s 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-10-21 19:27醫(yī)生回答:

不客氣,從行為上調(diào)解自己多做運(yùn)動(dòng)就好。

王國云
王國云 蘇家屯醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:3055
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2019-10-20 23:27:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)情況算不上有心理疾病的,可以看做是生活事件的影響。試著在難過的時(shí)候,做點(diǎn)事情轉(zhuǎn)移一下注意力。
      指導(dǎo)意見:
      建議,其實(shí)大多數(shù)時(shí)候,你的情緒反應(yīng)都與小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān),找到那個(gè)情結(jié),解開就好了,這個(gè)需要心理醫(yī)生的幫助的,需要去潛意識(shí)里找,如果通過轉(zhuǎn)移注意力,情緒好轉(zhuǎn),就不用去醫(yī)院掛心理科科

2019-10-20 23:33 ask917099091s 追問

可能是吧,我特別怕麻煩別人,也怕自己的行為會(huì)給別人帶來不便,有時(shí)候別人一個(gè)動(dòng)作或一句話我能想好久,特別敏感,有時(shí)候我想說出來,但是想到別人不懂反而沒用,還浪費(fèi)別人時(shí)間,說了也沒用

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