爬完山腿腫了，然后測體重砰一下漲了五斤

女 | 20歲 2019-10-20 19:49:39 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因?yàn)樽罱獬鰧懮刻於荚谧邅碜呷?，爬了黃山上下，又坐了12個(gè)小時(shí)大巴。爬山走了大概40公里，然后回來休息一晚腿疼，小腿肚比著之前變的硬硬的，一捏就疼，感覺整個(gè)腿都腫著的樣子，我不會(huì)一下子有了肌肉腿吧！體重一下子漲了和這個(gè)腿腫有關(guān)嗎？我也沒有大吃大喝，今天還跑了800米

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2019-10-20 20:01:41 我要投訴

這種情況可考慮運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛不舒服。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。

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2019-10-20 20:10:42 我要投訴

肌肉不會(huì)通過一次運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)，可能是突然過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部出現(xiàn)急性勞損，可以適當(dāng)用熱毛巾進(jìn)行熱敷，外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，最好不要隨意按摩。

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2019-10-20 19:54:34 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況，即使是腫脹也不會(huì)出現(xiàn)體重增加，還是注意自己看一下。減少活動(dòng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ厝ヒ院蟀涯_抬高，有利于消腫。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況活動(dòng)以后要減少運(yùn)動(dòng)，多注意休息增長體重跟腳腫應(yīng)該沒有特別大的關(guān)系，正在考慮是日常的體重增加。

      以上是對(duì)“爬完山腿腫了，然后測體重砰一下漲了五斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！