醫(yī)生，您好！我長期以來氣血兩虛，導致睡眠不好。

      病情分析：
      月經(jīng)量多容易導致氣血不足，而氣血不足導致心脾兩虛，心脾兩虛就容易出現(xiàn)睡眠不好多夢和心煩等
      指導意見：
      因此目前治療上主要是益氣健脾，養(yǎng)血安神。這方面藥物上可以選擇中成藥歸脾丸治療。另外就是平時要注意調(diào)整情緒，避免長期精神壓力太大，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，氣血兩虛，影響了睡眠，心情煩躁，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，情況與了解。一般的血虛，也就是陰虛，陰虛會影響睡眠的，一般服用知柏地黃丸，氣虛可用黃芪泡水喝，如果是三四點鐘容易醒，建議用蓮子心，加黃芪一起泡水喝，谷維素也是可以用的。你那個中藥也是可以的用的，你看看是用哪個方便一些。希望能幫到你。
      
      以上是對“醫(yī)生，您好！我長期以來氣血兩虛，導致睡眠不好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！