我三十歲，去診所號(hào)脈說我嚴(yán)重氣血不足

      如果是正規(guī)的中醫(yī)大夫給你把脈說的您是氣血不足的，這種情況，您這個(gè)可以用一些中藥來調(diào)理，因?yàn)槟氵@個(gè)血壓確實(shí)有點(diǎn)低，這個(gè)從飲食上和鍛煉上您加強(qiáng)一下，另外您這個(gè)可以用一些生脈飲，如果有頭暈頭疼的這些癥狀。
      

      中醫(yī)是通過望，問，聞，切診斷血?dú)獠蛔?，宮寒，血壓80/60，按西醫(yī)說是周圍微血管循環(huán)問題引起，處理這方面，我建議服用中草藥效果比西醫(yī)要好，使用活血化瘀治療。
      

      病情分析：
      氣血不足多是貧血導(dǎo)致的。還可出現(xiàn)皮膚蒼白，乏力，頭暈，食欲差的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議貧血服用硫酸亞鐵緩釋片，維生素C治療。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鐵的食物，避免飲茶。

      病情分析：
      像你這種情況，也可能由于平時(shí)缺乏鍛煉，在飲食上再不加注意，肯定會(huì)造成氣血不足的情況，最好去醫(yī)院查一下血常規(guī)觀察一下
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，查血常規(guī)排除一下貧血的情況，像血壓過低的話，也可以口服生脈飲進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃一些大棗，黑芝麻的，有條件的話，也可以口服阿膠
      

      病情分析：
      你好，氣血不足，宮寒，血壓低會(huì)導(dǎo)致身體無力，面色蒼白，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。建議你平時(shí)要注意多食營養(yǎng)豐富的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，如牛肉，羊肉，雞蛋，大棗，黑豆等，也可在大夫的指導(dǎo)下口服補(bǔ)血補(bǔ)氣的黨參，阿膠等。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持情緒穩(wěn)定，工作學(xué)習(xí)生活中不要給自己壓力過大，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，腹部注意保暖，飲食忌辛辣刺激及生冷。
      
      以上是對(duì)“我三十歲，去診所號(hào)脈說我嚴(yán)重氣血不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你序述的診所大夫說你嚴(yán)重氣血不足，宮寒低血壓血壓80/60。關(guān)鍵是你有不適？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議去醫(yī)院看看吃血常規(guī)，復(fù)查測血壓，血糖排除貧血低血壓低血糖。避免熬夜按時(shí)作息按時(shí)吃飯每天堅(jiān)持體育鍛煉。