雞胸還有就是身體消瘦
健康咨詢描述： 從我記事的時(shí)候就有,我問家里他們說我小時(shí)候沒有,（現(xiàn)在特別瘦,有什么辦法可以吃胖些嗎）（還有以后結(jié)婚對生小孩有影響嗎）
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你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)攝入，比如高蛋白的食物，如牛奶、酸奶、牛肉、雞蛋這類食物。除了增加營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到1小時(shí)，可以采用中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、騎自行車這種運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營養(yǎng)加上多鍛煉，時(shí)間長了以后，慢慢的就會(huì)使體質(zhì)變強(qiáng)的。
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病情分析：
你好像你描述的這種情況，你這個(gè)年齡的雞胸，一般是由于小時(shí)候缺鈣造成的，像你這種情況現(xiàn)在是不會(huì)有很好的改善了。但是吃胖是可以通過鍛煉能夠改善的。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，增加蛋白質(zhì)的攝入，可以在健身房健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行增肥的?；蛘呤巧鐓^(qū)的健康管理師也能夠幫助你解決這些問題。平時(shí)要循序漸進(jìn)的增加飲食的量。單純消瘦這個(gè)不影響以后的結(jié)婚生子的。
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病情分析：
你好，你說的情況，看你的照片，這種現(xiàn)象，考慮就是身體偏瘦有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議一定要保持平常心，平時(shí)多吃點(diǎn)肉食，多吃豆類牛奶，增加營養(yǎng)，多增加鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，沒什么不適也不用擔(dān)心的。
以上是對“雞胸還有就是身體消瘦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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