偶爾出現(xiàn)不屬于自己的惡意

      病情分析：
      你好從你描述來看，有強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)，是一種強(qiáng)迫思維。是精神心理問題
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重影響到精神狀態(tài)，建議及時(shí)到精神心理科找專業(yè)精神心理醫(yī)生檢查治療，可以用些抗強(qiáng)迫藥物
      

      病情分析：
      你好，你的這些想法都是這幾年遇到不順心，父母的不理解也幫不上忙讓你想發(fā)泄內(nèi)心的憤憤不滿，需要舒緩自己的情緒，做個有道德有擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬蝗菀祝话灿诂F(xiàn)狀又沒有辦法改變這個需要時(shí)間和能力減少不良感受，有夢想也許哪天實(shí)現(xiàn)了呢，踏實(shí)生活可以自己搬出去住，把自己職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃下分解哪些可以一步一步實(shí)現(xiàn)不在怨天尤人
      指導(dǎo)意見：
      人一生有多少人生活是如意的不能太理想化期待別人給你什么，自己給自己加油把自己的優(yōu)勢缺點(diǎn)都理理看哪些可以利用慢慢累計(jì)實(shí)力也許時(shí)間到了一切都實(shí)現(xiàn)了，踏實(shí)做好自己的本職
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，這幾年生活工作壓力都很大，總是感覺自己過得很不如意，有一些惡意的念頭會偶爾出現(xiàn)，感覺這不是自己所愿，但又怕控制不住自己的行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，把這幾年工作生活的不順都列出來，換個角度想想自己是否能夠合理的解決它，或者勇敢面對它，不管遇到什么樣的困難，都不要鉆牛角尖，想辦法從中跳出來，相信自己我是最棒的，我能做好我自己。
      
      以上是對“偶爾出現(xiàn)不屬于自己的惡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是的，你這是病了，是精神類疾病的思維被插入的癥狀。通常出現(xiàn)這樣的情況是壓力過大或者道德感過強(qiáng)，自己特別壓抑的病理態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)我們每個人偶爾都會有一些惡意的想法，感覺自己要做出什么極端行為的想法，但是法院不會判想法有罪，所以盡可能的去允許接受自己的這些想法，也是你壓抑的宣泄。但如果你經(jīng)常性的出現(xiàn)這樣的思維被插入，感覺不是自己思維的一個認(rèn)知，那確實(shí)患病的表現(xiàn)，建議你及時(shí)去精神，心理科或者神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
      

      病情分析：
      可能是近幾年生活不如意，工作不順心，父母總是嘮叨，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，心情過于壓抑引起的有一些惡意的不健康的想法，有抑郁情緒和緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你嘗試著去改變自己，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意，接納自己和家庭的不完美，根據(jù)自己的實(shí)際能力和家庭情況給自己制定一個合理的目標(biāo)，不要好高騖遠(yuǎn)?？梢韵日乙粋€力所能及的工作做一做，讓自己忙碌起來充實(shí)起來。心情不好是可以到戶外去散散步，參加一些體育健身活動，如打打籃球，踢足球，跑跑步，健健身，通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。當(dāng)生活作息規(guī)律了，工作順心了，這種現(xiàn)象也會慢慢的緩解，祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。也可以輔助心理咨詢治療。