喝什么果汁美白淡斑抗衰老效果最好？有哪幾種搭配？

      根據(jù)患者提供文字信息資料看，患者女性，24歲，想了解一下喝什么果汁可以美白皮膚淡化色斑抗衰老。一般來說大多數(shù)情況下人體膚色與遺傳因素有關(guān)，可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理身體，來達(dá)到美白皮膚的效果。

      病情分析：
      維生素c具有抗氧化，抑制色斑形成淡化色斑的功效，新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素c，容易被人體吸收。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃新鮮的蔬菜和水果，可以隨意搭配，可以直接吃，也可以榨汁。蘋果番茄可以放在一起榨汁，但是要經(jīng)常食用才有效果。

      病情分析：
      想要美白，可以喝富含維生素C的飲料，每天一個西紅柿。喝檸檬蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      可以用番茄，蘋果榨汁，最好不要混合在一起，平時多吃新鮮的的蔬菜水果，少食辛辣刺激性強(qiáng)的食物。
      以上是對“喝什么果汁美白淡斑抗衰老效果最好？有哪幾種搭配？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！