健康咨詢描述: 喝什么果汁美白淡斑抗衰老效果最好?有哪幾種搭配?番茄蘋果可以放一起榨汁嗎
根據(jù)患者提供文字信息資料看,患者女性,24歲,想了解一下喝什么果汁可以美白皮膚淡化色斑抗衰老。一般來說大多數(shù)情況下人體膚色與遺傳因素有關(guān),可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理身體,來達(dá)到美白皮膚的效果。
病情分析:
維生素c具有抗氧化,抑制色斑形成淡化色斑的功效,新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素c,容易被人體吸收。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃新鮮的蔬菜和水果,可以隨意搭配,可以直接吃,也可以榨汁。蘋果番茄可以放在一起榨汁,但是要經(jīng)常食用才有效果。
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