健康咨詢描述: 我在部隊我們每天都鍛煉但是晚上會和蛋白.可能這兩天蛋白倒多了出汗的時候汗都拉的好長才滴下來而去有點粘今年體檢血常規(guī)都正常全都正常我喝蛋白還有氮泵氨基酸這些會不會對身體不好會不會引起一些毛病蛋白有點甜會不會喝多了不好
在運動的時候,這個要量力而行,不要過度運動,過度運動的話,可能會出汗比較多,要及時的補充鹽,高蛋白飲食正常是可以的,這個補充足夠的蛋白質(zhì)來維持人體的需要
病情分析:
根據(jù)您的敘述這種情不排除與喝蛋白粉等有關(guān),可以暫時停止喝蛋白粉,多觀察病情變化。
指導(dǎo)意見:
如果平時身體健康的話,是沒有必要補充高蛋白的,以免營養(yǎng)過剩,對身體造成影響的。定期到醫(yī)院查體,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
病情分析:
你現(xiàn)在是個軍人?在部隊鍛煉身體,使用一些蛋白粉之類,這個東西呢也要適當(dāng)。
指導(dǎo)意見:
如果有高蛋白食品或保健蛋白粉飲食過量的話,也會增加這個肝腎的負擔(dān),所以,適量就好,講求營養(yǎng)均衡,放松壓力。
以上是對“大夫我這是怎么回事呀?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對我喜歡鍛煉所以就喝蛋白我這沒事吧
可以的了,但是不要太多了,那現(xiàn)在這個量,不是有要求說明嗎?多對照一下。
病情分析:
這個出汗跟蛋白沒有什么關(guān)系的你平時吃的肉類和雞蛋里面也是富含蛋白質(zhì)的
指導(dǎo)意見:
你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起,每天運動半小時,飲食清淡忌辛辣油膩,不要喝冷飲。
那我這樣沒事吧現(xiàn)在喝的少了就不粘了
你這種情況沒什么問題,平時多喝水就可以了,促進新陳代謝
病情分析:
您好,很樂意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,在部隊每天都鍛煉,晚上吃蛋白粉,出的汗有點粘,是蛋白粉吃多了。
指導(dǎo)意見:
首先為你的光榮入伍點贊!
只要常規(guī)檢查正常,汗液有點粘,可能是水喝少了,不是蛋白吃多了,不要擔(dān)心,因為高強度鍛煉,消耗比較大,需要補充能量,量的多少會有相關(guān)人員跟進檢測。祝開心健康。
那我這樣沒事吧這幾天就不粘了
沒有什么事,不要擔(dān)心,萬一有什么不舒適可直接與衛(wèi)生員或領(lǐng)導(dǎo)講。
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