健康咨詢(xún)描述: 體育生傷了四個(gè)禮拜了。時(shí)間耗不起了。有沒(méi)有辦法快點(diǎn)恢復(fù)
從描述上看,考慮有外踝陳舊性骨折合并韌帶損傷,最好石膏固定三周時(shí)間,然后拆除進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,通過(guò)休息,熱敷,理療會(huì)逐漸恢復(fù),但是運(yùn)動(dòng)量不要太大,運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)。
骨折恢復(fù)最主要的就是功能鍛煉,就是在復(fù)位和固定的前提下,可以早期的進(jìn)行功能鍛煉,進(jìn)行四肢和關(guān)節(jié)的功能鍛煉,防止肌肉萎縮,關(guān)節(jié)功能喪失,平時(shí)飲食上多注意營(yíng)養(yǎng)要均衡。
病情分析:
根據(jù)你的描述,腳踝撕裂性骨折。必須靠靜養(yǎng)不能著急運(yùn)動(dòng)。建議你吃一些接骨的黃瓜籽粉。鈣片。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你靜養(yǎng)。不宜活動(dòng)太早。容易錯(cuò)位??梢猿砸恍┙庸堑狞S瓜籽粉和鈣片。忌油炸,生冷油膩失誤??梢宰鲆恍┬£P(guān)節(jié)的活動(dòng)。
以上是對(duì)“腳踝撕裂性骨折。四周前”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,腳踝撕裂性骨折,想快點(diǎn)康復(fù),傷筋動(dòng)骨100天,沒(méi)有什么特別方法,只有全力配合,安心養(yǎng)傷才能更快康復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,遵醫(yī)囑保守治療夾板固定,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。為使你盡快的回復(fù),在治療期間,忌吃生冷及刺激性的食物,忌飲酒及不喝飲料,注意休息,抬高患肢,保證充足的睡眠,祝你早日康復(fù)!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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