上課容易瞌睡尤其吃過飯后，吃一點點都瞌睡

      你好，根據(jù)你的描述，在高三上學(xué)，你這種精神狀態(tài)考慮是晚上熬夜時間太長，睡眠時間太短引起的，你可以集中精力把作業(yè)在白天做了，晚上盡量多休息休息，這樣就不會打瞌睡了。最好的辦法就是在打瞌睡時，站起來上課，這樣就不會打瞌睡了。建議您多注意休息，不要勞累，平時盡量有時間的情況下，就趴在桌子上瞇一會兒，這樣可以補充睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，你的這種情況，就說明是睡眠不足所致。
      指導(dǎo)意見：
      你可以適當(dāng)喝一些咖啡，平時盡量睡午詭，晚上能早睡盡量早睡，下課時多去戶外呼吸新鮮的空氣，平時盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多加強體育鍛煉。
      
      以上是對“上課容易瞌睡尤其吃過飯后，吃一點點都瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您目前的這種情況最好的辦法就是在打瞌睡時，站起來上課，這樣就不會打瞌睡了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您多注意休息，不要勞累，平時盡量有時間的情況下，就趴在桌子上瞇一會兒，這樣可以補充睡眠，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能與進(jìn)入高三階段之后，學(xué)習(xí)壓力過大，長期熬夜或者營養(yǎng)不良引起的疲乏無力，經(jīng)常想睡覺有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要熬夜太久，每天保持六小時左右的睡覺時間，同時注意加強營養(yǎng)，多吃富含維生素和微量元素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不要時喝點咖啡試試