我是有什么問題嗎？嚴(yán)重嗎？

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，及時(shí)的治療，你也可以去百度上Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      在生長(zhǎng)發(fā)育青春期發(fā)育的年齡階段的話，有可能就會(huì)有這種情況的，嗯，你也不用特別擔(dān)心，嗯，這也屬于人生長(zhǎng)發(fā)育心理歷程的一個(gè)必經(jīng)的階段了，所以并不是什么異常的現(xiàn)象，過了這一段就會(huì)慢慢的好起來
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的焦慮抑郁感，另外，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強(qiáng)化問題所造成的不適，由于這個(gè)年齡存在叛逆期，也會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)是很正常的，只要適時(shí)的調(diào)整是是可以改善的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流，咨詢，更好的找到根源解決問題，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多去做一些積極開心的事情，盡量避免獨(dú)處情況的出現(xiàn)，出現(xiàn)情緒困擾時(shí)，要找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對(duì)“我是有什么問題嗎？嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看喜歡獨(dú)處，經(jīng)常有想哭的沖動(dòng)，對(duì)外界事物缺乏興趣，這可能與抑郁癥有關(guān)，這是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見：
      臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。要及時(shí)去醫(yī)院精神科就診，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。