腰很細(xì)很細(xì)很細(xì)不長(zhǎng)肉怎么辦

      脂肪囤積的肥胖大多由肚臍周圍發(fā)生，慢慢擴(kuò)大到整個(gè)腹部。在一般攝取的熱量中，糖份、淀粉與酒精是最容易往腹部堆積的熱量。除了減重外，選擇多攝取蛋白質(zhì)類的飲食對(duì)于纖腰會(huì)更有幫助。
      蛋白質(zhì)尤其推薦大豆制品，比如無(wú)糖豆?jié){、豆腐、豆干等，由于其中含有大豆異黃酮為天然植物雌激素。
      

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，你這種現(xiàn)象有可能消化吸收不好引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      親，建議你，平時(shí)是不是消化吸收不好，容易拉肚子。如果是這樣的話，那你需要調(diào)理好了你的脾胃，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，，然后才可以多吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)豐富的食品。
      以上是對(duì)“腰很細(xì)很細(xì)很細(xì)不長(zhǎng)肉怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！