健康咨詢描述: 每次跑步剛開始的時候腦子里想著快點跑,但是雙腿不受控制十分僵硬,過幾秒才會慢慢恢復(fù)。這是怎么回事?
人在過度興奮或者是過度累的時候往往會出現(xiàn)您說的這種情況的發(fā)生。您在緊張或者是跑步時發(fā)生這種情況就是由于神經(jīng)過度的緊張的原因引起的,您平時要注意多進行鍛煉才能逐漸的把這個問題解決。
病情分析:
你好,從你描述的情況看,20歲女生,每次剛跑步的時候,腦子里總想著快點跑,可是雙腿似乎不受大腦控制,僵硬,過幾秒會恢復(fù),這種情況應(yīng)該是肌肉緊張導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議每次跑步之前進行熱身運動,同事用手幫助,拍打和按摩大小腿,尤其是容易出現(xiàn)僵硬的地方。應(yīng)該問題不大,再觀察一段時間,如果還是出現(xiàn)這種情況,很可能是有腰椎間盤突出。
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