有問必答網(wǎng)外科普外科外傷科 → 跑步剛開始時腿不受大腦控制

跑步剛開始時腿不受大腦控制

女 | 20歲 2019-10-18 01:33:06 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 每次跑步剛開始的時候腦子里想著快點跑,但是雙腿不受控制十分僵硬,過幾秒才會慢慢恢復(fù)。這是怎么回事?

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陳教華
陳教華 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛周膿腫,高位復(fù)雜性肛瘺,肛瘺 幫助網(wǎng)友:5951
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2019-10-18 05:00:00 我要投訴

      人在過度興奮或者是過度累的時候往往會出現(xiàn)您說的這種情況的發(fā)生。您在緊張或者是跑步時發(fā)生這種情況就是由于神經(jīng)過度的緊張的原因引起的,您平時要注意多進行鍛煉才能逐漸的把這個問題解決。
      

宋木蘭
宋木蘭 副主任護師 擅長: 甲狀脈,乳脈,肛腸,胃腸消化等常見疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:10562
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2019-10-18 01:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,20歲女生,每次剛跑步的時候,腦子里總想著快點跑,可是雙腿似乎不受大腦控制,僵硬,過幾秒會恢復(fù),這種情況應(yīng)該是肌肉緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議每次跑步之前進行熱身運動,同事用手幫助,拍打和按摩大小腿,尤其是容易出現(xiàn)僵硬的地方。應(yīng)該問題不大,再觀察一段時間,如果還是出現(xiàn)這種情況,很可能是有腰椎間盤突出。
      

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