這兩天頭暈頭痛總是很困

      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是由你近期生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大導(dǎo)致的身體處于亞健康的狀態(tài)，建議你改善下生活方式，飲食規(guī)律，忌食生冷辛辣刺激性的食物，另外要放松心情，學(xué)會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，不要熬夜，適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述，關(guān)于你目前頭疼頭暈的情況，應(yīng)該和你來月經(jīng)有一定的關(guān)系，本身月經(jīng)期就應(yīng)該注意休息，多喝熱水，保持大便通暢
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不用緊張，嗯，一定要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，如果頭疼嚴(yán)重的話可以吃點止痛的藥，盡量不要著涼，保持大便通暢

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看，您每天睡眠超過八小時。正常人一天八小時的睡眠足夠。過多的睡眠并不會讓你更精神。
      指導(dǎo)意見：
      你調(diào)整作息時間。適量運動。放松心態(tài)，避免過于緊張。清淡飲食。減少油膩辛辣刺激性食物的過多攝入。每天按時入睡按時起床。不要過多的睡眠。
      
      以上是對“這兩天頭暈頭痛總是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你感覺很困，很累睡再多的覺也不起作用。這是有點不正常，考慮可能與來月經(jīng)，或著感冒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時要多休息，并且注意體溫變化是否有低燒的情況，還請你注意是否存在貧血和低血壓的情況。月經(jīng)期由于內(nèi)分泌的改變會給我們帶來許多不適癥狀。