時(shí)常心慌難受惡心想哭

女 | 20歲 2019-10-17 12:54:00 1人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢描述：總是突然心慌惡心，然后就很難受痛苦特別想哭，就是突然一下子所有負(fù)面情緒就出來(lái)了，晚上總是莫名其妙的哭，感覺(jué)很孤獨(dú)，很難受不知道為啥

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:18:45 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定，晚上總是莫名其妙的哭，感覺(jué)很孤獨(dú)很難受。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張缺乏安全感，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，多以積極的正向的思維去看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑以取得他們的理解和幫助。