跑步?jīng)]穿鞋子，腳受傷了

      你好，圖片看了，你說(shuō)的這個(gè)情況就是腳軟組織傷的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少腳部活動(dòng)，注意腳部的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢(xún)，祝早日康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。你說(shuō)的腳走路有時(shí)都痛是指踝關(guān)節(jié)疼痛吧？這可能是因?yàn)樵瓉?lái)跑步時(shí)對(duì)踝關(guān)節(jié)有損傷，因?yàn)檫@方面的損傷有許多種情況。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查清原因，以便規(guī)范治療。目前主要還是需要休息，也就是這踝關(guān)節(jié)休息，可以做做熱敷理療。至于藥物最好還是讓醫(yī)生檢查后使用，效果才好。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成了局部肌肉和韌帶的損傷引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，外用法斯通局部涂抹口服37傷藥膠囊，每天堅(jiān)持用熱水進(jìn)行泡腳。
      
      以上是對(duì)“跑步?jīng)]穿鞋子，腳受傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哦，根據(jù)你的描述，你可以口服三七傷藥片或者是舒筋活血丸治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你每天晚上用熱水泡腳，可以有效的改善血液循環(huán)，緩解疼痛。如果白天在走路多的情況，下腳發(fā)生腫脹，你可以外用云南白藥氣霧劑，可以消腫止痛。平時(shí)盡量選擇穿舒適的鞋，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路。
      

      病情分析：
      相當(dāng)于外傷引起的肌肉韌帶等軟組織損傷，可以口服活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，熱敷一下，涂抹紅花油或扶他林來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期少活動(dòng)，多休息一下，盡量抬高患側(cè)肢體。多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣刺激、不要酗酒、熬夜、受涼。