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減肥期間,吃哪款維生素女片比較好?

女 | 33歲 懸賞5個(gè)健康幣 2019-10-16 11:42:57 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 減肥期間,吃哪款維生素女片比較好?減肥期間,吃哪款維生素女片比較好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

聶秋慧
聶秋慧 醫(yī)師 擅長: 不孕癥、婦科內(nèi)分泌相關(guān)疾患(多囊卵巢綜合征、更年期 幫助網(wǎng)友:3162
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2019-10-16 11:49:14 我要投訴

      病情分析:
      平時(shí)應(yīng)該保持飲食清淡,另外補(bǔ)充維生素b,維生素b6,并且都是多攝入一些富含有維生素的食物。
      指導(dǎo)意見:
      在減肥的過程中,我們都知道身體如果長期不接觸一些油性比較高的食物,容易缺乏各種維生素,所以在調(diào)理方面我們需要多加注意,平時(shí)應(yīng)該保持飲食清淡,另外補(bǔ)充維生素b,維生素b6,并且都是多攝入一些富含有維生素的食物。你可以買點(diǎn)愛樂維試試。

2019-10-16 11:53 ask905620434g 追問

聽醫(yī)生說減肥期間飲食不和規(guī)律,女生很容易缺乏錳、鎂、VK和鉻等元素,從而引發(fā)月經(jīng)異常等健康問題。既然日常飲食的營養(yǎng)保證不了,那就要考慮選擇維生素女片進(jìn)行補(bǔ)充,所以我買了善存彩虹瓶女片,里面含有22種營養(yǎng)素,其中就包括了上面提到的錳、鎂、VK等營養(yǎng)素,每天吃一片就齊活,非常適合我們上班族。這款維生素女片還有一個(gè)好處,就是它針對(duì)女性普遍缺乏的10種元素進(jìn)行了加強(qiáng),針對(duì)性還蠻強(qiáng)的。請(qǐng)問可以吃嗎?

2019-10-16 11:55醫(yī)生回答:

可以,只要是復(fù)合維生素就可以的,你可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)水果,或者蔬菜。

朱玉珍
朱玉珍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病、計(jì)劃生育、 幫助網(wǎng)友:9779
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2019-10-16 11:46:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述的情況,減肥要建立使用科學(xué)的減肥。也要保證充足的營養(yǎng),以免營養(yǎng)缺失。人體大部分的營養(yǎng)可以從食物中攝取。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注重飲食攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強(qiáng)體育鍛煉,勞逸相結(jié)合,生活有規(guī)律。維生素可以從食物中攝取。生活有規(guī)律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好。
      

楊秀
楊秀 博野縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科各種炎癥的診斷及治療,如盆腔炎,附件炎,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:23215稱贊:29
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2019-10-16 11:47:27 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這樣的情況的,需要管住嘴邁開腿,再就是注意可以吃點(diǎn)蔬菜和水果,吃點(diǎn)豆類。
      指導(dǎo)意見:
      再就是注意科學(xué)減肥,不要把身體餓壞了,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,少吃點(diǎn)面食,多吃點(diǎn)蔬菜和水果也可以的。
      
      以上是對(duì)“減肥期間,吃哪款維生素女片比較好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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