抑郁癥中度怎么辦？情緒低落

      病情分析：
      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您提供的情況，您目前存在抑郁癥，而且情緒很不好，抑郁癥主要表現(xiàn)的癥狀為情緒低落，興趣下降，精力體力減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)放松一下心情，如果近期再服藥的話(huà)，一定要堅(jiān)持服用，因?yàn)樗幬锲鹦r(shí)間至少要兩周以上的時(shí)間，而不是說(shuō)吃一天兩天就立刻有效果了，所以建議您規(guī)律服用。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如睡眠不足，心理方面如抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，藥物治療結(jié)合心理咨詢(xún)效果會(huì)更好。其次，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，多與朋友或家人傾訴一下，得到家人的支持與理解。最后，多做有氧運(yùn)動(dòng)，及時(shí)宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，已經(jīng)去醫(yī)院看過(guò)，在吃藥，一般的抗抑郁藥物需要兩到四周見(jiàn)效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，藥物配合心理治療，可以加速恢復(fù)，藥物需要一段時(shí)間才可以起效，需要有些耐心，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)跟家人朋友聊聊天，可以緩解
      
      以上是對(duì)“抑郁癥中度怎么辦？情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！