健康咨詢描述: 老是愛睡覺,還會(huì)發(fā)胖,晚上睡覺都不怎么正常。
白天嗜睡與抑郁癥、糖尿病、肥胖等因素有關(guān)。酒精也會(huì)使大腦興奮伴隨血液循環(huán)加速,但它有很強(qiáng)的麻醉作用,也會(huì)使人嗜睡的.至于說食物類,通常吃的過飽都會(huì)使大腦供血出現(xiàn)暫時(shí)性不足,也會(huì)使人有嗜睡感。高熱量、高脂肪的食物,胃腸功能不好或體態(tài)肥胖的人不宜食用,而正常人無節(jié)制地食用也會(huì)有嗜睡感。
一般睡眠時(shí)間在9~10小時(shí)是正常的,但是如果白天的精神總是比較差,要注意是否睡眠質(zhì)量比較差,要查找原因,像睡眠暫停綜合癥,有鼻竇炎或者其他的一些病因?qū)е碌倪@樣情況,就要積極的治療。
病情分析:
你好,你是說你白天睡覺,晚上不睡覺嗎?那說明你睡眠習(xí)慣顛倒的。你白天最好多干點(diǎn)兒力所能及的事兒。因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于年輕時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
你好,我建議你最好到內(nèi)分泌科檢查一下是什么原因引起的,關(guān)鍵有放松思想,多和朋友同事溝通交流。只要白天多干活,晚上自然會(huì)好好睡覺的。
以上是對(duì)“性睡癥,走哪里睡拿不睡就能難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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