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男士經(jīng)常喝酒熬夜可以吃二十一金維他嗎

男 | 30歲 2019-10-15 14:57:46 1人回復 來自洛陽市

健康咨詢描述： 朋友因為應酬經(jīng)常喝酒，抽煙，短期內(nèi)戒不了，可以吃點什么或者做點什么保護一下肝臟？比如二十一金維他，VE什么的

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:23:07 我要投訴

      你好熬夜，喝酒都會影響肝功能，建議保證合理的睡眠，早睡早起避免熬夜，飲食規(guī)律，適當運動，增強體質(zhì)，戒煙戒酒，可以多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素c的含量，真菌類的食品也可以提高機體的免疫力，21金維他主要是維生素保健用品，要改善肝功能也只是能起到輔助作用，最好還是要戒煙戒酒。

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