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男士經(jīng)常喝酒熬夜可以吃二十一金維他嗎
男 | 30歲 2019-10-15 14:57:46
1人回復(fù)
來(lái)自洛陽(yáng)市
健康咨詢描述： 朋友因?yàn)閼?yīng)酬經(jīng)常喝酒，抽煙，短期內(nèi)戒不了，可以吃點(diǎn)什么或者做點(diǎn)什么保護(hù)一下肝臟？比如二十一金維他，VE什么的
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2023-01-04 12:23:07 我要投訴
你好熬夜，喝酒都會(huì)影響肝功能，建議保證合理的睡眠，早睡早起避免熬夜，飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，可以多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素c的含量，真菌類的食品也可以提高機(jī)體的免疫力，21金維他主要是維生素保健用品，要改善肝功能也只是能起到輔助作用，最好還是要戒煙戒酒。
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