經(jīng)期紊亂必經(jīng)失眠多夢(mèng)

      這種情況建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院找中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下，中藥效果通常會(huì)比較理想，但是需要您堅(jiān)持用藥才能夠達(dá)到一定的效果，而同時(shí)要注意日常生活，不要過度的勞累在睡前適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。內(nèi)分泌紊亂，失眠多夢(mèng)。月經(jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院。內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查。查一下激素。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理。平時(shí)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。可以服用藥物助眠。
      

      病情分析：
      女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀比較多，頭暈頭痛也是月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常產(chǎn)生的癥狀之一。當(dāng)然頭暈也不能排除其它的病因，例如貧血、低血糖等等，因此，如果在月經(jīng)不調(diào)期間發(fā)生頭暈，還應(yīng)該注意檢查身體其它機(jī)能是否處于正常狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)不調(diào)主要是指女性的月經(jīng)周期、血量發(fā)生異常，這些異常的情況給女性的身體造成了不同程度的傷害，使生活受到影響。最好吃中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期紊亂必經(jīng)失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，根據(jù)你提供的信息，考慮植物神經(jīng)紊亂可能性大
      指導(dǎo)意見：
      注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，例如：改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時(shí)上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等等。另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。
      ?應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣對(duì)健康的重要性，積極到醫(yī)院求治，做到早期診斷失眠，查找失眠的原因。如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)積極治療原發(fā)病。而對(duì)非身體疾患造成的失眠，主要應(yīng)尋求失眠原因，袪除病因的同時(shí)再服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法戰(zhàn)勝失眠。
      ?1、心理治療
      （1）一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。
      （2）行為治療。進(jìn)行放松訓(xùn)練，教會(huì)患者入睡前進(jìn)行，加快入睡速度，減輕焦慮。
      2、藥物治療
      3、其他
      （1）生物反饋?？杉訌?qiáng)自我放松訓(xùn)練，對(duì)于減輕焦慮情緒有效。
      （2）體育鍛煉。適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對(duì)睡眠有利，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。
      （3）調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。