手淫過多，想要消除，想得到幫助

      戒掉手淫方法如下：1.首先，要有毅力，能夠自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。3.要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。4.睡覺時內(nèi)褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側(cè)臥和仰臥。早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺。5.經(jīng)常清潔外陰部，保持清潔。6.自慰多發(fā)生在睡眠前后，因此養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運動，有助入睡。7.樹立正確的戀愛觀，正確地嚴肅地處理婚姻問題。手淫不會導致皺紋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，有長期手淫史，一定要明白過度手淫的危害，過度手淫可能會引起早泄、陽痿、前列腺炎等，還有可能會造成不育癥。
      指導意見：
      建議你積極解除手淫的不良習慣，可以用看書、運動等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要看不健康的視頻或刊物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)皺紋的話，是屬于身體的正常衰老現(xiàn)象。
      指導意見：
      這個情況下，人本身就是一直在長大，一直在衰老的了，這個是自然客觀規(guī)律，是誰也無法避免和逃避的了。手淫只是一個非常正常和常見的生理現(xiàn)象，每個男性都是有過手淫的經(jīng)歷，不會對身體有任何的不佳影響的了，控制頻率即可，一周不要超過三次即可。
      
      以上是對“手淫過多，想要消除，想得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是自然的生理現(xiàn)象，手淫過多會導致出現(xiàn)皺紋，還可能出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀，建議控制次數(shù)
      指導意見：
      手淫過多想要消除是不太可能的，主要靠自我控制，減少次數(shù)，分散注意力，也不建議通過藥物治療，最好找個女朋友。