健康咨詢描述: 女兒上高三,經(jīng)常熬夜最近發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重請問需要吃什么
你好,一般頭發(fā)每天有70到110根脫落,同時有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長出,保持總量平衡,是一個新陳代謝的過程,建議吃好睡好情緒好,多運動,保持正常就好,熬夜勞累就可以加重。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,女兒出現(xiàn)這種癥狀與熬夜、學(xué)習(xí)壓力大等有關(guān)系,注意休息,少熬夜,有利于改善。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,21金維他,或者善存片,多吃水果蔬菜,補充維生素及微量元素,有利于改善。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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