后腰不舒服，沒扭傷。腎虧

      后腰不舒服，沒有扭傷，腎虧早泄，偶爾手淫這種情況你必須戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，然后增強(qiáng)營養(yǎng)鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物，避免飲酒可以口服復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是體位不正及負(fù)重或者是腎虛引起的，腰部酸脹疼痛癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要?jiǎng)诶奂鞍疽梗苊饩窬o張，不要喝酒，可以服用滋陰補(bǔ)腎的中成藥金匱腎氣丸或者是壯腰健腎丸，有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合。