變黑后怎么變的白一些

      你好，按照您的情況來看的話，這個(gè)就是和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，再一個(gè)原因就是經(jīng)常的熬夜，休息不好也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)皮膚變黑，建議您平時(shí)呢要保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃水果蔬菜，多吃一些個(gè)富含膠原蛋白的食物，這樣的話有助于保持皮膚變白。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體陰陽氣血失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動(dòng)，保持好的生活習(xí)慣。