平躺著不用手撐著起不來(lái)

      病情分析：
      這種情況沒(méi)有問(wèn)題，你注意休息再觀察一下，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。放松心情就可以啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，在家鍛煉仰臥起坐起不來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以繼續(xù)去健身房進(jìn)行鍛煉，通過(guò)專業(yè)的老師指導(dǎo)后進(jìn)行鍛煉，平時(shí)注意鍛煉的幅度，不要損傷肌肉，鍛煉要持之以恒，中間停段會(huì)出現(xiàn)在鍛煉肌肉疼。
      
      以上是對(duì)“平躺著不用手撐著起不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！