今天坐著練習(xí)啞鈴（2磅）時啞鈴壓了一下大腿造成疼

男 | 39歲 2019-10-11 16:59:47 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：我有廢用性骨質(zhì)疏松和肌無力今天康復(fù)鍛煉坐著練習(xí)啞鈴（2磅）時啞鈴換手的時候沒拿穩(wěn)啞鈴壓了一下大腿（不是掉在腿上是直接壓了一下）正面造成大腿正上方疼痛？請問這個重量壓到大腿會不會造成大腿韌帶斷裂或者肌腱斷裂？

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2019-10-11 17:23:41 我要投訴

大腿的肌肉和韌帶是有一定的彈性和韌度的，這種動靜的擠壓是不會造成肌肉以及韌帶的斷裂的，而且力量也不是很大，所以根本不用擔(dān)心肌腱以及肌肉斷裂的情況。

邵麗山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理幫助網(wǎng)友：10520

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2019-10-11 17:10:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，如果你疼痛較明顯，最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以明確是否存在由于外力作用引起的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確是否存在韌帶及肌腱損傷，以便于盡早的進(jìn)行治療和處理，要注意多休息，局部可以配合熱敷，鍛煉的時候要掌握力度，這樣才有利于你的健康。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>