關(guān)于老年人關(guān)節(jié)痛，一天所需補充氨糖多少g。

      你好，根據(jù)你描述的情況。女58歲，像你這年齡可以吃一些氨基葡萄糖是很好的。來增加關(guān)節(jié)的潤滑度。建議你補充氨基酸葡萄糖。每粒37.5克的這種。，一天兩次。一次一粒。如果缺鈣比較嚴重的話。也可以吃鈣爾奇或迪巧。平時太陽出來的時候，到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      就像你這個年齡可以吃一些氨基葡萄糖使很好的，它可以增加關(guān)節(jié)內(nèi)的潤滑度。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你就不用說一天要補多少克的氨基酸葡萄糖，它們的含量都差不多，你一天就像37.5克的這種，一天吃兩粒，一天兩次就可以了。如果你的缺鈣比較嚴重，那么建議你吃一些仙靈骨葆還比較好一些